老师不久前讲的应用题，目前我就记不住了。别的同学背课文，一下子背得了，我读了好多遍，还是记不住，丢三落四。
当你的孩子为我们的记忆力烦恼时，该如何帮助他?
●给孩子一个宽松的记忆环境。人脑研究揭示：人的记忆有着挖掘不尽的潜力，记不记得，就是有无发挥的机会与信心。因此，当孩子一时记忆不好时，父母不要一味责怪孩子笨，如此会使孩子产生自卑心理，感觉自己真的非常笨，也就失去了记的兴趣。父母要为孩子创设一个和谐的、进取的、有勉励性的记忆环境，任何时候都对孩子充满信心，以成功、赞赏的态度感染他，使他感到能记、爱记。
●教孩子掌握培养好的记忆情绪。心理学研究表明：在记忆时，以维持中等强度的焦虑为好，过高或过低的情绪都会干扰记忆的成效。所以，当孩子进行记忆活动时，先需要他调整好我们的情绪，如深呼吸、回忆辉煌收获，想开心的事等，以愉快的心态去记，防止在紧张、担心、恐惧、焦虑的情绪中记忆。
●加大身体训练，增强记忆力。记忆作为一种紧张的脑力劳动，需要健康的身体作基础。作为父母，一方面要督促孩子加大体育训练，其次应该注意一些记忆卫生问题，如让孩子多吃一些鱼、瘦肉等富含蛋白质和蛋黄等富含乙酰胆碱的食物；在空气流通处记忆，以使大脑得到充分氧气；降低孩子与烟、酒的接触；科学休息，降低记忆疲劳等。
